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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 g6 Q( f( L" _' |$ z. ~
制作第一步:8 X, x P; Z. g- i5 {" }# }6 Q* @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( q$ }1 V' [; V1 p# _/ m 2、加入两碗清水;
9 V Q! O+ Q9 ]3 w- g 3、再放进一个生鸡蛋;
6 n( ?5 D/ t; o5 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% ~3 d( s1 ~2 K' C$ R* g
制作第二步:
1 g5 F p) t- ^- N3 y4 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ I7 p5 a3 r7 s2 }
2、加入三分之一块阿胶;
( m5 Z2 \% k# e, |) g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ~# ^1 v* Y4 ?& P( B( P. U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- A2 f6 l% s; Z' h0 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. b0 J% |) `( P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; `! g: ?# [; o' V. ~$ H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! m: Z! W" \* D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" S4 Y. j! D# X9 u7 u: H- U3 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' ] \5 f* I! @# J$ X0 A 黄芪 Radix Astragali
/ A! G7 c; ]6 d. ]4 J- Y! i$ Y 别名绵黄芪。
9 X6 N9 r8 @6 B. \; T, t 性味性温,味甘。 p6 i# u0 a; o* I( x! L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! g2 z, j2 M2 p; `6 J
当归 Radix Angelicae Sinensis ' L- V* A& A5 E$ f* D9 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 {& m% D5 `( ^5 U& N9 ^- w
性味性温,昧甘、辛。4 F1 x( K, \7 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 D% @' u4 l8 h0 S9 U8 _4 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- N. f/ T; l6 w' j& [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。& [0 P! f. G; C, y9 n9 X$ I; r8 |4 m
性味性平,味甘。
, G) a/ ~1 s& a$ S! {& K# R" p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 G0 m4 c5 D8 X9 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) N' f9 R! M* K- q: E 别名芎穷、小叶川芎。: [' R f: w: H% _, I& m2 N, H
性味性温,味辛。
4 `8 h% R( @% [, B7 w$ {& X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 M% S( N. j2 m" B7 z+ H
阿胶7 J, U) G3 I% d, _3 i+ ^( ]0 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Y6 h/ @1 U* } x6 A$ ~8 _$ _, H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 j% w8 t6 h3 p0 R7 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' @3 ]: L9 a2 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! k# x9 x0 k0 C9 K4 i# F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ^ |" X( Z5 l+ d" G5 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ w- d% o! u& s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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