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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 c, m; F3 H5 ^/ R* K制作第一步:
, v7 ~1 q, f( g- z8 k% `: I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" b5 h" c+ L/ _! u9 f3 e9 F 2、加入两碗清水;
' v N" S3 t0 E t" m 3、再放进一个生鸡蛋;
m! ^: f& T/ B8 |, B) f) ? T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, H2 O4 w, M3 o& H: S5 s, M 制作第二步:4 S q2 ]0 b2 D( @$ k3 z `7 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* W" I) e: ?+ U5 [& f7 u, g5 i o$ r* _
2、加入三分之一块阿胶;/ k3 @0 Q& f% P L# K, P. m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* U& S; [" m$ Z- H7 i; r, O1 z' N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- {, m3 l! x( L7 U7 h" ?3 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% n: v- F' `' ?. {! a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 s, i x* |; p) C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' n3 P7 q! q4 R5 Q* C9 J* {) h0 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% F# O: V4 \0 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ {! ?0 l0 C& K" Z 黄芪 Radix Astragali " A+ u( ^4 L# o' T
别名绵黄芪。6 `/ c1 b! I- q: O Y( A: E; \
性味性温,味甘。4 m- R; u6 [, H) F, Z2 T' n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) X0 [) {( Z1 A; w5 C6 W
当归 Radix Angelicae Sinensis : j) H5 I0 ^2 x* ^* W5 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 a! d8 M( |. f1 ?* _# B0 N& Z 性味性温,昧甘、辛。
! R$ A7 F$ ]* y& W, }" c+ ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" V% Z: j5 ?+ C/ e4 _+ M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: Y7 c6 |; S9 p7 ?* u! @- T 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 ^4 W7 ~2 \# [+ i) w
性味性平,味甘。# Q8 K4 M; S3 H: q9 r/ ^" i# Z- k D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" X* z, y3 F% n2 K/ i B1 w* u. o
川芎 Rhizoma Chuanxiong w1 N4 A- H/ m3 w& p1 h
别名芎穷、小叶川芎。 u3 `9 v+ _8 D9 d% w Q
性味性温,味辛。
; a1 c2 U Z4 _+ @. b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" D/ F% R4 }9 k
阿胶$ ^) D, Q. |1 y K& R, D/ B G! ~1 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 n8 ~) W' r% Z+ a) P0 n1 e0 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ t, S7 J6 K2 F( r& {9 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' R7 ]0 c' W$ F/ N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) o) E7 p6 B$ i: b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' k. ?. z; U7 Y6 ]% ]6 h5 L0 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 `6 L. ?: z l$ U5 O1 l7 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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